수족냉증 좋은음식1 수족 냉증 극복방법! 손발 차가움에 좋은 음식 5가지 수족 냉증의 원인과 극복 방법수족 냉증은 손발이 차갑다는 것은 단순히 추위를 타는 것만이 아니라, 몸의 건강 상태를 반영하는 신호 일 수 있습니다. 이번 글에서는 수족 냉증의 원인과 이를 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 음식 5가지를 소개할게요. 수족 냉증의 주요 원인1. 혈액 순환 장애 수족 냉증은 혈액이 원활하게 흐르지 못하면서 손발 끝까지 따뜻한 혈액이 도달하지 못해 발생합니다. 특히 저혈압, 빈혈, 동맥 경화 등의 문제는 혈액순환을 더욱 악화 시킬 수 있습니다. 2. 자율신경계 이상 스트레스나 불규칙한 생활 습관으로 인해 자율신경계의 균형이 무너질 경우, 현관이 수축되면서 손발이 차가워질 수 있 습니다. 3. 호르몬 불균형 여성의 경우 폐경기나 생리 주기에 따라 호르.. 2024. 12. 13. 이전 1 다음
