저스트케이

장염은 소화계에 영향을 미치는 염증성 질환으로, 특히 여름철에 발생하기 쉽습니다. 장염을 겪고 있을 때는 올바른 식단 선택이 회복을 좌우합니다. 이번 글에서는 장염 완화에 좋은 음식과 나쁜 음식을 표로 정리하여 소개하고, 식단 관리법과 예방법에 대해 알아보겠습니다.장염에 좋은 음식과 나쁜 음식: 한눈에 보기소화가 쉬운 음식흰쌀밥, 바나나, 구운 감자, 삶은 당근기름진 음식, 튀김류수분 보충 음식전해질 음료, 보리차, 맑은 국물탄산음료, 알코올단백질 보충 음식삶은 닭고기, 두부, 계란찜가공육(소시지, 햄)위장을 자극하지 않는 음식오트밀, 죽, 요거트매운 음식, 자극적인 조미료섬유질이 적은 음식껍질을 제거한 사과, 흰 식빵생야채, 통곡물장염에 좋은 음식장염 증상을 완화하고 빠른 회복을 돕는 음식들을 알아봅니..

장염은 소화기계에 염증이 발생하여 설사, 복통, 구토 등의 증상을 유발하는 흔한 질환입니다. 장염은 바이러스, 세균 감염, 혹은 불규칙한 식습관 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 장염의 주요 증상과 치료법, 그리고 장염에 좋은 음식에 대해 상세히 알아보겠습니다.1. 장염의 주요 증상1) 복통과 설사장염의 대표적인 증상으로, 복부 통증과 잦은 설사가 동반됩니다. 설사가 심할 경우 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. 2) 메스꺼움과 구토장염으로 인해 소화기계가 민감해지면서 구토와 메스꺼움이 발생할 수 있습니다. 3) 발열과 오한특히 감염성 장염의 경우 체온이 상승하고 오한이 동반될 수 있습니다. 4) 피로감과 전신 무력증체내 수분과 영양소 손실로 인해 피로감이 심해지고 전신에 무기력함을 ..