위에 좋은 음식1 위염에 좋은 음식과 나쁜 음식 10가지! 위염은 위 점막에 염증이 생기는 질환으로, 올바른 식단 관리는 위염 예방과 치료에 큰 도움이 됩니다. 이번 포스팅에서는 위염에 좋은 음식 10가지와 위염에 나쁜음식을 소개하겠습니다.1. 위염에 좋은음식 10가지(1) 양배추양배추는 위염 완화에 도움을 주는 비타민 U가 풍부하여 위 점막을 보호하고 염증을 줄이는 데 효과적입니다. (2) 바나나바나나는 위산 분비를 조절하고 소화를 촉진하여 위염 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. (3) 생강생강은 천연 항염 성분이 있어 위염으로 인한 염증을 줄이고 소화를 도와줍니다. (4) 요거트프로바이오틱스가 풍부한 요거트는 장내 미생물 균형을 유지하며 위염의 회복을 돕습니다. (5) 꿀꿀은 항균 작용이 뛰어나 위염의 주요 원인인 헬리코받터 파일로리 균을 억제하는 효과가 .. 2024. 12. 12. 이전 1 다음
