구내염 원인 알아야 예방할 수 있다
구내염은 입안에 생기는 염증으로, 많은 사람들이 겪는 흔한 문제 중 하나입니다. 구내염은 가벼운 통증에서 심각한 불편함까지 다양한 증상을 일으키며, 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 구내염의 주요 원인과 이를 관리하고 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.구내염이란 무엇인가?구내염은 입안의 점막에 염증이 생기는 질환으로, 주로 입술 안쪽, 뺨, 혀, 잇몸 등에서 발생합니다. 보통 하얀색 또는 노란색의 궤양 형태로 나타나며, 음식을 먹거나 말을 할 때 통증을 유발합니다.구내염의 주요 원인1. 영양 부족비타민 B12, 철분, 엽산 등의 결핍은 구내염 발생 가능성을 높입니다.균형 잡힌 식단이 구내염 예방에 중요한 이유입니다.2. 면역력 저하과도한 스트레스, 수면 부족, 피로는 면역력을 약화시켜..
2024. 12. 22.
